குணப்படுத்தும் யோகா

விளக்கம்

நாள்பட்ட உடல்நலப் பாதுகாப்பு சவால்களுக்கு ஆவி, மனம், உடல் தீர்வுகள்

பேப்பர்பேக் - டிசம்பர் 21, 2017

இந்தப் புத்தகத்தைப் பற்றி:

நாள்பட்ட கோளாறுகள் அமெரிக்காவில் பரவலாக உள்ளன, அவற்றின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. தி யோகா ஆஃப் ஹீலிங்கில் கணக்கிடப்பட்ட அணுகுமுறை கிழக்கு மற்றும் மேற்கத்திய மருத்துவத்தில் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைகளை ஒருங்கிணைத்து, இந்த நிலைமைகளைத் தணிக்க ஒரு புதிய, முழுமையான வழியை வழங்குகிறது.

நாம் மனம் மற்றும் உடல்கள் மூலம் செயல்படும் ஆன்மீக மனிதர்கள். சிறந்த ஆரோக்கியம் என்பது ஆன்மாவின் உடல் மற்றும் மனதின் மூலம் சிரமமின்றி வெளிப்படுத்தும் திறன் ஆகும். இந்த முழுமையான அணுகுமுறை உடல் மற்றும் மன, ஆன்மீகம் மற்றும் தர்க்கரீதியானவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. பல காரணிகள் ஒரு நாள்பட்ட கோளாறை பாதிக்கின்றன, அது ஒவ்வாமை அல்லது நீரிழிவு அல்லது IBS, எனவே மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை திட்டம் இவை ஒவ்வொன்றையும் தீர்க்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நோய்க்கும், ஆயுர்வேதம், செயல்பாட்டு மருத்துவம், உடலியல், வாழ்க்கை முறை பரிசீலனைகள், பிராணயாமாக்கள், ஊட்டச்சத்து, ஆசனங்கள், சக்கரங்கள், தியானம் மற்றும் உறுதிமொழிகள் போன்ற பிரிவுகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. தீர்வுகள் ஒவ்வொரு நபரின் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளுக்கும் அனுபவங்களுக்கும் பொருந்தும். ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த தேவையான அனைத்து நடைமுறை ஆலோசனைகளையும் அவர்கள் ஒன்றாக வழங்குகிறார்கள்.

தினசரி வாழ்வில் ஒரு நாள்பட்ட நோயின் விளைவுகளை குறைக்க, சிறந்த ஆரோக்கியத்தை அடைவதற்கு பொறுப்பேற்க வேண்டியது அவசியம். இந்த முறையான வழிகாட்டுதலுடன், நம் சொந்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு நாம் அனைவரும் அதிகாரம் பெற்றுள்ளோம். இந்த தருணத்திலிருந்து முன்னோக்கி, தன்னம்பிக்கை வழி நடத்துகிறது.

பதிப்பகத்தார்: புனித அத்தி மரம் வெளியீடுகள் (டிசம்பர் 21, 2017) | மொழி: ஆங்கிலம் | பேப்பர்பேக்: 224 பக்கங்கள் | ஐஎஸ்பிஎன்-10: 0998546518 | ஐஎஸ்பிஎன்-13: 978-0998546513