Hatha Yoga și Meditație

Săptămâna aceasta Joan Hope Craig ne învață importanța hatha yoga, meditația și Kriya.

Duminică 30 iunie până vineri 5 iulie 2024

Efectuati o rezervare

Misiunea lui Joan este să ne ajute să ne descoperim esența spirituală și să facem alegeri de viață conștiente. Are peste 25 de ani de practică yoga, inclusiv Kriya Yoga de la întâlnirea cu profesorul ei Roy Eugene Davis în 2005. Ca terapeut yoga și antrenor de mișcare, specialitățile ei sunt postura, alinierea și echilibrul.

Combinată cu o experiență meditativă profundă, această săptămână va avea cu siguranță un efect de schimbare a vieții.

🕊️Beneficiile retragerii...

• Hatha yoga (posturi, întindere, echilibru și respirație)
• Cursuri de meditație și practică
• Învață tehnici de meditație Kriya și filozofie/stil de viață yoga
• E timpul să te odihnești, să dormi și să te bucuri de natură
• Practicați mâncatul conștient, mersul și ființa
• Prânz vegetarian oferit de luni până joi
• Explorați 11 acri de terenuri de retragere senine, biblioteca spirituală, studioul de hatha yoga și templul de meditație.

Toate nivelurile de experiență și abilități sunt binevenite. Nu este necesară experiența anterioară de yoga sau meditație. Dacă rămâneți în afara proprietății, vă rugăm să contactați biroul la (706) 782.4723 pentru a ne anunța că veți participa la sesiunile de o zi.

Ce este inițierea Kriya?

Participanții la retragere sunt invitați să învețe tehnici de meditație unice tradiției Kriya Yoga și să își ia un angajament personal față de practica spirituală. Dacă sunteți interesat de inițierea Kriya, vă rugăm să vedeți secțiunea Cum să vă pregătiți de mai jos.

Despre Joan și CSA

Misiunea lui Joan este să ne ajute să ne descoperim esența spirituală și să facem alegeri de viață conștiente. Are peste 25 de ani de practică yoga, inclusiv Kriya yoga de când l-a întâlnit pe profesorul ei Roy Eugene Davis în 2005. Ca terapeut yoga și antrenor de mișcare, specialitățile ei sunt postura, alinierea și echilibrul.

Calificări și experiențe profesionale:

• Centrul de conștientizare spirituală a fost ordonat ministru
• Terapeut Yoga certificat, Asociația Internațională a Terapeuților Yoga
• Instructor Hatha Yoga certificat (nivel de 200 și 500 de ore)
• Fellow of Applied Functional Science and Functional Manual Reaction, Gray Institute
• Trainer Yoga pentru Scolioză certificat de Elise Browning Miller de Yoga pentru Scolioză

Program (supus modificării)

Duminică, 30 iunie

• Sosire/Check-in la/după ora 11:00

Luni, 1 iulie

• 7-7:30 meditație 10-11:30 Hatha Yoga
• 12:00-1:00 Prânz cu atenție (liniște observată)
• 14:30-16:00 Lecție de meditație și Kriya Yoga cu Swami Kaivalyananda
• 18-19 Meditație și video

Marți, 2 iulie

• 7-7:30 meditație 10-11:30 Hatha Yoga
• 12:00-1:00 Prânz cu atenție (liniște observată)
• 14:30-16:00 Lecție de meditație și Kriya Yoga cu Swami Kaivalyananda
• 18-19 Meditație și video

Miercuri, 3 iulie

• 7-7:30 Meditație10-11:30 Lecție de Kriya și Hatha Yoga
• 12:00-1:00 Prânz cu atenție (liniște observată)
• 14:30-16:00 Lecție de meditație și Kriya Yoga cu Swami Kaivalyananda
• 18-19 Meditație și video

Joi, 4 iulie

• 7-7:30 meditație 10-11:30 Ceremonia de inițiere în Kriya Yoga
• 12:00-1:00 Prânz atent
• După-amiază liberă

Vineri, 5 iulie

• 7-7:30 Meditație
• Check out până la ora 11

Efectuati o rezervare