Hatha Yoga y Meditación

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Esta semana Joan Hope Craig enseña la importancia del hatha yoga, la meditación y Kriya.

Domingo 30 de junio al viernes 5 de julio de 2024

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La misión de Joan es ayudarnos a descubrir nuestra esencia espiritual y tomar decisiones de vida conscientes. Tiene más de 25 años de práctica de yoga, incluido Kriya Yoga desde que conoció a su maestro Roy Eugene Davis en 2005. Como terapeuta de yoga y entrenadora de movimiento, sus especialidades son la postura, la alineación y el equilibrio.

Combinada con una profunda experiencia meditativa, esta semana seguramente tendrá un efecto que cambiará tu vida.

🕊️Beneficios del retiro...

  • Hatha yoga (posturas, estiramientos, equilibrio y respiración)
  • Clases y práctica de meditación.
  • Aprenda técnicas de meditación Kriya y filosofía/estilo de vida del yoga.
  • Tiempo para descansar, dormir y disfrutar de la naturaleza.
  • Practica comer, caminar y estar consciente
  • Almuerzo vegetariano proporcionado de lunes a jueves.
  • Explore 11 acres de tranquilos terrenos de retiro, una biblioteca espiritual, un estudio de hatha yoga y un templo de meditación.

Todos los niveles de experiencia y habilidad son bienvenidos. No se requiere experiencia previa en yoga o meditación. Si se hospeda fuera de la propiedad, comuníquese con la oficina al (706) 782.4723 para informarnos que asistirá a sesiones diurnas.

¿Qué es la Iniciación Kriya?

Los participantes del retiro están invitados a aprender técnicas de meditación exclusivas de la tradición de Kriya Yoga y a asumir un compromiso personal con la práctica espiritual. Si está interesado en la iniciación de Kriya, consulte la sección Cómo prepararse a continuación.

Acerca de Joan y CSA

La misión de Joan es ayudarnos a descubrir nuestra esencia espiritual y tomar decisiones de vida conscientes. Tiene más de 25 años de práctica de yoga, incluido Kriya yoga desde que conoció a su maestro Roy Eugene Davis en 2005. Como terapeuta de yoga y entrenadora de movimiento, sus especialidades son la postura, la alineación y el equilibrio.

Cualificaciones y experiencias profesionales:

  • Ministro Ordenado del Centro para la Conciencia Espiritual
  • Terapeuta de yoga certificado, Asociación Internacional de Terapeutas de Yoga
  • Instructor certificado de Hatha Yoga (niveles de 200 y 500 horas)
  • Miembro de Ciencias Funcionales Aplicadas y Reacción Manual Funcional, Instituto Gray
  • Entrenadora de Yoga para Escoliosis certificada por Elise Browning Miller de Yoga para Escoliosis

Horario (Sujeto a cambios)

domingo 30 de junio

  • Llegada/registro a las 11:00 a. m. o después

Lunes 1 de julio

  • 7-7:30 am Meditación 10-11:30 am Hatha Yoga
  • 12:00-13:00 Almuerzo consciente (silencio observado)
  • 2:30-4:00 pm Lección de meditación y Kriya Yoga con Swami Kaivalyananda
  • 6-7 pm Meditación y video

Martes 2 de julio

  • 7-7:30 am Meditación 10-11:30 am Hatha Yoga
  • 12:00-13:00 Almuerzo consciente (silencio observado)
  • 2:30-4:00 pm Lección de meditación y Kriya Yoga con Swami Kaivalyananda
  • 6-7 pm Meditación y video

miércoles 3 de julio

  • 7-7:30 am Meditación 10-11:30 am Lección de Kriya y Hatha Yoga
  • 12:00-13:00 Almuerzo consciente (silencio observado)
  • 2:30-4:00 pm Lección de meditación y Kriya Yoga con Swami Kaivalyananda
  • 6-7 pm Meditación y video

Jueves 4 de julio

  • 7-7:30 am Meditación 10-11:30 am Ceremonia de iniciación a Kriya Yoga
  • 12:00-1:00 pm Almuerzo Consciente
  • Tarde libre

viernes 5 de julio

  • 7-7:30 Meditación
  • Salida antes de las 11 a.m.

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